3灵芝可以天天吃吗不建议天天吃灵芝味甘性平，其中大量的维生素纤维素蛋白质氨基酸糖分等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有好处，但由于灵芝属于一种中药材，或多或少具有一定副作用，不宜天天食用，避；2什么人可以吃灵芝老年人中年人青少年儿童，人人可以吃灵芝，尤其是亚健康人群更应吃灵芝3什么是灵芝灵芝是伞菌科多...